マユーラヨガ
毎週火曜日
１部（やさしいヨガ）19:00～
２部（ヴィンヤサフロウ）20:10～
３部（おやすみヨガ）21:20～
1000円づつ/ 1drink付き
ガイド 宮村繁樹
毎週火曜日19:00から行われているSHIGE先生によるYOGA SESSION。
気持ちも新たにクラスをリニューアルしました。
第１部、第３部は呼吸と共にゆっくり体を動かします。初心者もお気軽にどうぞ。
第２部のヴィンヤサフロウは男性限定、ダイナミックに体を動かします。経験者または、動きたい方におすすめです。
ゆっくり呼吸をしながら心身のバランスを整えてみませんか？
体に痛みのある人、スリムになりたい人、歪みを治したい人、心に病を抱える人、、、、に少しでもおやくに立てればの思いです。